睡眠麻醉人流术后应该如何调养身体

很多女性在意外怀孕后都会选择睡眠麻醉人流，觉得睡眠麻醉人流对身体的伤害小，恢复快，但妇科专家提醒，伤害再小也是手术，术后也要注意保养。随着医疗技术水平的发展，睡眠麻醉人流已经成为许多女性进行人工流产的选择。但是妇科专家提醒，“睡眠麻醉”只是减少了手术时的痛苦，但再睡眠麻醉也是手术，对身体也是有一定伤害的。那么，睡眠麻醉人流后应该如何调养身体呢?

1、睡眠麻醉人流后，至少要调养半个月，如果平时身体就比较虚弱、体质差、手术失血较多的女性，就要适当延长调养的时间。

2、注重蛋白质的摄入。在人流手术后要注重蛋白质的摄入，补充多少可以按体重来计算，每公斤体重每天补充1.5—2克蛋白质为宜。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等。

3、补充维生素。由于睡眠麻醉人流术后身体比较虚弱，容易出汗，要及时补充水分，少量多次饮水。另外，由于汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，要多吃新鲜蔬菜、水果。

4、在保证身体营养均衡的基础上，要适当限制脂肪，特别是在术后一星期，脂肪摄入每天要控制在80克左右。

5、忌食辣椒、酒、胡椒、姜等刺激性食物，螃蟹、苦瓜、橘子等寒性食物也要少吃，另外，萝卜、山楂等理气活血的食物也要少吃。

6、注意私处卫生。术后要勤换洗内裤，每天清洗外阴，经常更换卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道和坐浴，避免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，身体恢复后，要坚持避孕。