女性预防阴道炎的方法你知道哪些

在现如今很多女性由于忙于工作而忽略了自身的健康问题，而等到有时间检查时才发现患有阴道炎。妇科医生提醒：远离疾病，平时的预防是关键!那么，女性如何有效预防阴道炎呢?、

女性应该做到以下几点能有效预防阴道炎

1、坚持劳逸结合：保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养、良好的心情，不吃或少吃含糖量较高的食品。

2、饮食：在饮食上须注意避免吃辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境，减少细菌感染。

3、切勿滥用抗生素使用抗生素：女性一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

4、平时穿宽松透气的衣裤：避免紧身裤、化纤材料的衣裤。此外，应勤换内裤，内裤是棉质的，洗后在太阳下晒干。因为霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。

5、加强锻炼，增强体质：积极治疗致病的原因，如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等，减少病原菌的生长繁殖。注意合理应用广谱抗生素及激素。糖尿病患者应控制好血糖，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致霉菌性阴道炎。

6、注意保持外阴清洁：可常用清水清洗外阴，或遵医嘱用洗液清洗外阴，但要注意避免滥用洗液，尽量不要冲洗阴道，否则，会导致人体自然状态和酸碱平衡被破坏，增加阴道炎的发生率。同时，患病后切莫讳疾忌医。很多女性患病后不愿意找医生，认为是难言之隐，但其实越早治疗越能减轻疾病带来的痛苦。